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        單詞記憶之循環記憶法詳解

        Source: 恒星英語學習網    2017-07-26  我要投稿   論壇   Favorite  

        單詞記憶之循環記憶法詳解

        英語單詞是很多同學心中的痛,這單詞怎么就怎么也記不住,好容易記住了,卻怎么也保持不久。于是各種單詞記憶法出現了,今天我們主要講講循環記憶法,希望對你有用。

        具體方法
        單詞循環記憶法
        人腦有一個特點,對某個信息要反復刺激才能記住。循環記憶法,就是基于這點。它的訣竅,就是二二循環,在不斷的快速循環記憶中記牢單詞。我國在五十年代廣泛推廣俄語時,就是采用這個方法來達到俄語速成的。一般的人,在叫熟練掌握它后,能每小時記住100個單詞。有的人還可以記住150個單詞。而我的平均速度,達到225個(曾表演過)。其具體步驟如下:
        先根據自己的記憶力,將需背的單詞分成若干組(為方便敘述,這里設為a,b,c,d,....組),平均每組4-6個單詞。當然,這也要依單詞難易而定。若單詞較長,或詞義教多,則每組單詞少一點;反之,多一些。
        然后:
        (1)學習A組,學完后,復習A組一次。(關于如何記,見后注意事項)
        (2)學習B組,再復習B組一次。
        (3)把A、B組和起來復習一次。

        (4)學習C組,復習C組。
        (5)學習D組,復習D組。
        (6)把C,D組和起來復習一次。

        (7)復習A、B、C、D組一次。
        (8)仿照前面七個步驟,學習,復習E、F、G、H組。
        (9)把A、B、C、D、E、F、G、H組和起來再復習一次。
        (10)再仿照前九個步驟,學習,復習I,J,K,L,M,N,O,P組。

        (11)把A,B,C,........M,N,O,P 組再和起來復習。
        (12)按這種方法,學習,復習接下去的第17組---第32組。
        (13)然后把這32組單詞和起來復習一次。
        (最好把以上記憶程序在紙上畫下來,促進理解)
        這樣,若以每組6個單詞記,則學了32組192個單詞。整個過程中,每個單詞對大腦都刺激了7次。從而記得比較牢。
        注意事項:
        1)精力必須集中,否者效率很低
        2)對于每個單詞的字母組合及中文義,不必非得一次就記住(你也不可能辦到),但要熟悉它們。在這個循環記憶法中,所有的單詞是"看"的,而不是"記"的---不用記,很輕松的瀏覽單詞就行。每次"看"單詞,時間在2-5秒左右。
        3)整個記憶過程一般在一個小時內,否則,效率會下降。
        4)關于復習:
        有關科學實驗表明,當人腦第一次接觸某個信息時,該信息在大腦里僅維持1毫秒的時間;第二次接觸該信息,記憶維持1秒左右;第三次接觸,維持一分鐘左右;第四次接觸,維持半個小時;第五次維持一、二個小時;第六次,維持七八個小時;第七次可維持十幾個小時。若在第二天復習一次,則記憶可持續更久。 若以每"看"一次單詞花時5秒記,則用以上方法在1個半小時內可把192個單詞熟悉7次。且記憶效果良好。

        記憶單詞中,記憶占三分,方法占一分,而復習占六分。光學習,記憶而不復習,則勞而無功,甚至功虧一簣。建議白天復習后,晚上睡覺前再復習一次;第二天早上又復習一次,三天后再復習一次(或一個星期后復習一次)。這樣才能記牢單詞。 再羅嗦一次,記憶單詞本身是個艱辛的過程,無捷徑可走,需要反反復復不厭其煩的復習-----這是記憶單詞最重要的環節!

        附一:
        人一天中的記憶力情況:
        最佳短期記憶: 上午10時
        最佳長期記憶: 下午3時
        最差記憶時間: 下午5時

        附二:
        關于前攝影響,后攝影響
        人腦記憶信息過程中,很容易受前面所記憶的信息的影響,這叫前攝影響;同時,也很容易受后來所記憶的信息的影響,這叫后攝影響。每個人都有這樣的體會,對一篇文章,很容易記住開頭,結尾的部分,而對中間的部分則教難記住。

        因而復習單詞宜在睡前,成為睡前的最后一件事,這樣可避免后攝影響;或在早上,成為早上起來做的第一件事,這樣避免前攝影響。(本人總結:這方法非常好,我用這方法每天可以記100單詞左右,頭兩遍按這個方法,以后再看到單詞就會想到它的意思了,建議至少看7遍以上) 

        當然不是所有人都喜歡這樣的方法,如果對你有用,就果斷收藏吧。


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